ZenVR: A biofeedback virtual reality experience for assisting meditation
Author
Petersen, Rikke Katrine
Term
4. term
Education
Publication year
2018
Submitted on
2018-05-31
Pages
103
Abstract
Dette speciale præsenterer en virtuel virkelighedsapp, der skal hjælpe begyndere i meditation. Med et VR-headset træder brugeren ind i en rolig skov med afdæmpet musik og guidet meditation. Systemet giver biofeedback – realtidsinformation om kroppens tilstand – baseret på hjernens aktivitet. En enhed måler EEG (elektroencefalografi), og tætheden af tågen i den virtuelle skov ændrer sig i takt med signalerne, så brugeren får en enkel visuel indikator for sin sindstilstand. Systemet blev evalueret med 21 deltagere fordelt på tre forskellige betingelser. Hver deltager mediterede i fem minutter, mens puls og hjernebølger blev overvåget, og den meditative dybde blev målt med et spørgeskema. Resultaterne viste ingen statistisk signifikante forskelle mellem betingelserne, men data og besvarelser tyder på, at deltagerne opnåede afslapning. Prototypen hjalp ikke brugerne med at opnå en dyb meditativ tilstand, men kombinationen af virtuel virkelighed og EEG-biofeedback fremstår som en engagerende og ny tilgang til meditation.
This thesis presents a virtual reality meditation app designed to support beginners. Using a VR headset, users enter a calm forest with gentle music and guided meditation. The system provides biofeedback—real-time information about the body—based on brain activity. An EEG (electroencephalography) device records brainwaves, and the density of fog in the virtual forest changes to reflect these signals, giving users a simple visual cue about their state of mind. We evaluated the system with 21 participants assigned to three different conditions. Each person meditated for five minutes while heart rate and brain activity were monitored, and meditative depth was measured with a questionnaire. The results showed no statistically significant differences between the conditions, but the data and responses suggest that participants reached a relaxed state. While the prototype did not help users achieve a deep meditative state, combining virtual reality with EEG-based biofeedback appears to be an engaging and novel approach to meditation.
[This abstract was generated with the help of AI]
Documents