Enhancing prosilience through Acceptance and Commitment Therapy
Author
Psyllos, Frederik Iversen
Term
4. term
Education
Publication year
2021
Submitted on
2021-05-28
Pages
60
Abstract
This theoretical master’s thesis examines how psychological resilience can be reconceptualized and applied in practice. It addresses two questions: How can resilience be reconceptualized and redefined, and how can prosilience be enhanced through Acceptance and Commitment Therapy (ACT)? Part A reviews and critiques dominant trait, buffer, and process models of resilience, highlighting limitations such as ambiguous discourse, omission of the context of adversity, and tautological definitions. Drawing on cultural psychology and semiotic processes, the thesis proposes prosilience as a forward-oriented, negotiated, and reciprocally influenced engagement between the individual and the umwelt that enables flexible adaptation toward a desirable future. Part B summarizes key ACT principles, especially the six processes of psychological flexibility, and links them to prosilience in adverse situations. It argues that acceptance and cognitive defusion can be understood as prosilient acts when circumstances are uncontrollable, that present-moment contact and self-as-context support perception and interpretation of relevant signs to optimize negotiations, and that values and committed action provide direction for sustained prosilient choices. The thesis further suggests therapists should explore clients’ reasons for their values to avoid culturally ingrained defaults and proposes selecting values in the domain of self to foster coherence across life areas. As a theoretical contribution, it offers conceptual clarification and practice guidance rather than empirical findings, concluding that integrating prosilience with ACT can help practitioners support people in navigating adversity and moving toward a desired future.
Dette teoretiske speciale undersøger, hvordan psykologisk resiliens kan omdefineres og anvendes i praksis. Specialet har to forskningsspørgsmål: Hvordan kan resiliens rekonceptualiseres og redefineres, og hvordan kan prosiliens styrkes gennem Acceptance and Commitment Therapy (ACT)? I del A gennemgås og kritiseres de dominerende forståelser af resiliens som henholdsvis træk, buffer og proces for at pege på deres begrænsninger, herunder utydeligt sprogbrug, manglende fokus på modgangens kontekst og tautologiske definitioner. Med afsæt i kulturel psykologi og semiotiske processer foreslås begrebet prosiliens som en fremadrettet, forhandlende og gensidigt påvirket handling mellem individ og omverden (umwelt), der muliggør fleksible tilpasninger mod en ønsket fremtid. I del B sammenfattes centrale principper fra ACT, især de seks processer i psykologisk fleksibilitet, og de kobles til prosiliens i modgangssituationer. Det argumenteres, at accept og kognitiv defusion kan forstås som prosiliente handlinger, når forhold er uden for individets kontrol, at kontakt med nuet og selv som kontekst hjælper med at opfatte og tolke relevante tegn for at optimere forhandlinger, og at værdier og engageret handling giver retning for vedvarende prosiliente valg. Specialet fremhæver desuden, at terapeuter bør udforske begrundelserne for klienters værdier for at undgå kulturelt indlejrede værdier og foreslår at vælge værdier i selvdomenet for at skabe sammenhæng på tværs af livet. Som teoretisk arbejde tilbyder specialet en begrebsafklaring og praksisanvisninger frem for empiriske resultater, og det konkluderes, at en kombination af prosiliens og ACT kan støtte praktikere i at hjælpe mennesker med at håndtere modgang og bevæge sig mod en ønsket fremtid.
[This apstract has been generated with the help of AI directly from the project full text]
Keywords