Trivsel gennem bevægelse: Et beslutningsgrundlag for udvikling af en indsats med fysisk aktivitet i arbejdstiden på den regionale arbejdsplads Sofiendalsvej

Abstract

Titel: Trivsel gennem bevægelse - Et beslutningsgrundlag for udvikling af en indsats med fysisk aktivitet i arbejdstiden på den regionale arbejdsplads Sofiendalsvej Formål: Formålet var at udarbejde et beslutningsgrundlag for udvikling af en indsats med fysisk aktivitet i arbejdstiden på SDV med afsæt i medarbejderinddragelse og betydningen af arbejdsrelaterede sociale relationer. Dette med henblik på at skabe forandring i medarbejdernes fysiske aktivitetsniveau i arbejdstiden på SDV. Metode: I udarbejdelsen af beslutningsgrundlaget er der anvendt tre metoder. Indledende blev der udarbejdet et systematisk litteraturstudie, som dannede grundlag for den initierende programteori. Programteorien blev kvalificeret ved en spørgeskemaundersøgelse, som bidrog med viden om de kontekstuelle forhold vedrørende medarbejdernes fysiske aktivitetsniveau og arbejdsrelaterede sociale relationer på SDV. Samt en interviewundersøgelse der bidrog med viden om, hvilke virksomme mekanismer der, ifølge medarbejdere og ledelse på SDV, skal være til stede for, at en indsats med fysisk aktivitet og arbejdsrelaterede sociale relationer opnår de tilsigtede konsekvenser. Gennem interviewundersøgelsen blev utilsigtede konsekvenser også belyst. Resultater: Af den initierende analyse fremkom, at en støttende ledelse var en betydende faktor for indsatsens virkning. At aktiviteten er fælles, kan være motiverende, men øger samtidig risikoen for, at der opstår en polarisering på arbejdspladsen mellem medarbejderne, der deltager og dem der ikke gør. Ved den kvantitative analyse fremkom, at der var stor opbakning til indsatsen, men at ikke alle på SDV ønskede at deltage. Af den kvalitative analyse fremkom det, at arbejdspladsen bestod af flere målgrupper, samt at ledelsesmæssig og kollegial støtte var en betydende faktor for indsatsens virkning, men at denne også kunne medføre et pres til at deltage, hvorved fravælgelse af deltagelse var komplekst. Konklusion: Projektets resultater har bidraget med fire praksisanbefalinger for udvikling af en indsats med fysisk aktivitet i arbejdstiden på SDV eller lignende arbejdspladser. Disse anbefalinger bidrager til, at aktivitetsniveauet i arbejdstiden blandt stillesiddende medarbejdere kan øges.

Title: Well-being through movement – A basis for decision making in the development of an intervention with physical activity during working hours at the regional workplace So-fiendalsvej. Purpose: The purpose was to design a decision-making basis for the development of an intervention with physical activity during working hours at SDV based on employee in-volvement and the influence of work-related social relations. This was done to generate change in the employees’ level of physical activity during working hours. Methods: Three methods were used to design the decision-making basis. Initially a system-atic literature review was conducted to design the initial program theory. The program theo-ry was qualified through a questionnaire survey, which contributed with knowledge about the contextual conditions regarding the employees’ physical activity level and work-related social relations at SDV. The interview study contributed with knowledge about which effec-tive mechanisms, according to employees and management at SDV, there should be present for an intervention with physical activity and work-related social relations to achieve the intended effects. Through the interview study unintended consequences was also highlight-ed. Results: The initial analysis showed that a supportive management was a significant factor for the effectiveness of the intervention. A joint activity can be motivating, but also in-crease the risk of polarization between employees who participate and those who do not. The quantitative analysis showed that there was great support for the intervention, but not everyone at SDV wanted to participate. The qualitative analysis showed that SDV consisted of several target groups, that the management and collegial support was a significant factor for the effectiveness of the intervention, but that the support also could lead to pressure to participate, whereby opting out of participation was complex. Conclusion: The project’s results have contributed with four practice recommendations for development of an intervention with physical activity during working hours at SDV or simi-lar workplaces. These recommendations contribute to increasing the level of activity during working hours among sedentary employees.

A master thesis from Aalborg University

Trivsel gennem bevægelse: Et beslutningsgrundlag for udvikling af en indsats med fysisk aktivitet i arbejdstiden på den regionale arbejdsplads Sofiendalsvej

[Well being through movement: A basis for decision making in the development of an intervention with physical activity during working hours at the regional workplace Sofiendalsvej]