Udvikling af en forebyggelsesindsats mod stress hos universitetsstuderende - strukturelle forandringsforslag til danske universiteter

Development of an Initiative to Prevent Stress among University Students: Recommendations for Structural Change for Danish Universities

Pedersen, Nicoline Irene Cooper

4. semester

Folkesundhedsvidenskab, Kandidat

2024

2024-11-04

107

Næsten hver femte studerende på en dansk videregående uddannelse oplever ofte eller altid stærke stresssymptomer i studiehverdagen, og eksamen nævnes ofte som en hovedårsag. Langvarig stress kan forringe livskvaliteten, give fysiske og psykiske gener og øge risikoen for blandt andet depression, hjerte-kar-sygdom, hjerneblødning, luftvejssygdom samt øget dødelighed. Stress over tid kan også svække indlæringsevnen og øge risikoen for frafald. Derfor er det vigtigt at forstå, hvad ved eksamener der udløser stress, og hvordan det kan forebygges, for både de studerendes helbred og deres udbytte af uddannelsen. Formålet med specialet er at skabe viden, der kan bruges til at udvikle en praksisnær indsats, som forebygger eksamensrelateret stress hos universitetsstuderende, og at komme med forslag til ændringer, der er relevante for danske universiteter. Undersøgelsen tager udgangspunkt i en kritisk realistisk tilgang og gennemfører en realistisk syntese af 24 videnskabelige artikler for at belyse sammenhænge mellem konkrete eksamensforhold og studerendes stress. En realistisk syntese er en systematisk gennemgang, der samler viden på tværs af studier for at forstå, hvilke faktorer og mekanismer der ser ud til at skabe bestemte virkninger i bestemte sammenhænge. Derudover blev der gennemført fem individuelle interviews med personer, der har indflydelse på, hvordan eksamener tilrettelægges og afholdes på et dansk universitet, med fokus på muligheder og barrierer for at gennemføre strukturelle ændringer. Interviewdata blev analyseret med tematisk analyse (Braun m.fl.), en systematisk metode til at identificere mønstre i udsagn. Den realistiske syntese peger på en række eksamensfaktorer, som studerende oplever påvirker deres stressniveau: tilstedeværelsen af andre under eksamen, selve eksamensformen, eksamens sværhedsgrad, at det at dumpe har konsekvenser, bedømmelsesformatet samt planlægning og tilrettelæggelse af eksamen. Interviewanalysen identificerede desuden både muligheder og barrierer for at gennemføre strukturelle ændringer på universitetet. Samlet peger resultaterne på flere typer af strukturelle tiltag, som universiteter kan overveje for at forebygge eksamensrelateret stress hos studerende. På trods af validitetsudfordringer og usikkerhed om, hvor let resultaterne kan overføres til dansk kontekst, kan de bruges som inspiration og som udgangspunkt for at udvikle forebyggende tiltag og for at skabe debat på universiteterne om håndtering af eksamensrelateret stress.

Nearly one in five students in Danish higher education often or always experience strong stress symptoms in their daily study life, and exams are frequently reported as a main cause. Prolonged stress can reduce quality of life, cause physical and mental problems, and increase the risk of depression, cardiovascular disease, stroke, respiratory disease, and higher mortality. Over time, stress can also impair learning and raise the risk of dropping out. Understanding what aspects of exams trigger stress, and how to prevent it, is therefore important for students’ health and for their educational outcomes. The aim of this thesis is to generate knowledge that can be used to develop a practice-oriented intervention to prevent exam-related stress among university students and to offer practice-relevant proposals for change at Danish universities. The study adopts a critical realist stance and conducts a realist synthesis of 24 scientific articles to explore links between specific exam-related factors and student stress. A realist synthesis is a systematic review approach that brings together evidence across studies to understand which factors and mechanisms appear to produce certain effects in particular contexts. In addition, five individual interviews were conducted with people who influence how exams are designed and run at a Danish university, focusing on opportunities and barriers to implementing structural changes. Interview data were analyzed using thematic analysis (Braun et al.), a systematic method for identifying patterns in qualitative data. The realist synthesis indicates several exam factors that students perceive as affecting their stress levels: the presence of others during exams, the exam format, the level of difficulty, the consequences of failing, the assessment format, and the planning and organization of the exam. The interview analysis also identified a range of opportunities and barriers to structural changes at the university. Overall, the findings point to several types of structural measures that universities can consider to help prevent exam-related stress among students. Despite validity challenges and uncertainty about how easily the findings can be transferred to the Danish context, they can serve as inspiration and a starting point for developing preventive measures and for sparking debate at universities about how to address exam-related stress.

[Dette resumé er omskrevet med hjælp fra AI baseret på projektets originale resumé]

forebyggelse ; stress ; universitet ; eksamen ; sundhed ; kandidat

Download
Vis denne rapport i AAU Studenterprojekter