Formålet med dette studie var at undersøge, hvorvidt et fire måneders ophold på Nordjyllands Idrætshøjskole (NIH) kunne virke sundhedsfremmende på de tilstedeværende elever. For at klarlægge dette, blev der lavet en sundhedsprofil på NIH`s elever ved begyndelsen af opholdet, og igen fire måneder senere. Testpersonerne bestod af 4 mænd og 13 kvinder (alder: 19,4 ± 1,3 år; højde: 172,8 cm. ± 10,3; vægt: 64,3 kg. ± 10,4). Sundhedsprofilen bestod af konditest (Coopers test), YMCA sit-and-reach test, impedansmåling, armstrækninger, bench trunk-curl, håndgrebsstyrke, hvilepuls, blodtryk og blodkolesterol. Testpersonerne oplevede en signifikant forøgelse af mængden af fysisk aktivitet i løbet af de fire måneders ophold, men dette resulterede dog kun i en signifikant forbedring af fleksibilitet hos kvinderne. Det fire måneders ophold på NIH har for testgruppen i højere grad været sundhedsforebyggende end sundhedsfremmende. For at få dette bekræftet er det dog nødvendigt at lave opfølgning på testpersonerne i en årrække.