Formålet med indeværende casestudie er at undersøge mulighederne og begrænsningerne ift. motivationen for deltagelse i en ny implementeret motionsordning hos Institut for Byggeri og Anlæg ved Aalborg Universitet. På baggrund af organisationskultur, de ansattes opfattelse af sundhed og motivationsteori i form af Self-Determination Theory og Health Belief Theory er det forsøgt at afdække de faktorer der spiller ind ift. hvorfor ordningen benyttes eller ej. High-intensity Interval Training blev anvendt i motionsordningen, da denne komplementerer den mest brugt årsag til ikke at være fysisk aktiv – mangel på tid. HIT tager 10 min at udføre, og dette udføres tre gange ugentligt. HIT er videnskabeligt bevist at kunne medføre sundhedseffekter, så som at kunne forebygge type2 diabets, hjertekar-sygdomme og forbedre den aerobe kapacitet. Alle 156 ansatte på instituttet blev til-budt at deltage i motionsordningen, hvoraf 30% valgte at benytte motionsordningen mindste en gang under den fire ugers interventionsperiode. Motionsordningen har haft et både mulighedsskabende og begrænsende potentiale på de ansattes motivation til at dyrke mere motion, men og på trods af mange mulighedsskabende tendenser, viste det sig at motionsordning ikke blev benyttet i særlig høj grad.