Nybagte førstegangsfødende mødres strategier til at fremme fysisk aktivitet

Strategies to promote physical activity for first-time postpartum mothers

Rangen, Siv Hilde

4. semester

Idræt, Kandidat

2020

2020-05-31

Dette speciale undersøger, hvilke strategier nybagte førstegangsfødende mødre bruger for at overvinde barrierer og komme i gang med regelmæssig fysisk aktivitet efter fødsel, og hvordan disse strategier kan indgå i hverdagen. Baggrunden er, at fysisk aktivitetsniveau ofte falder under graviditet og forbliver lavt i barselsperioden, mens tidligere studier primært har kortlagt barrierer og motivation uden at belyse mødrenes egne handlemåder. Studiet er et kvalitativt casestudie baseret på fire fokusgruppeinterviews med mødregrupper (tre til fem mødre i hver gruppe), hvor deltagerne var 25–42 år, og deres børn var 4–9 måneder. Interviewene blev analyseret tematisk, og der fremkom fem overordnede temaer: forhindringer for fysisk aktivitet, lysten til at være aktiv, muligheder for at fremme aktivitet, fremtidsperspektiver og andet. Mødrene beskrev en række praktiske strategier, og nogle formåede at anvende dem i deres daglige liv. På baggrund af disse indsigter er der formuleret anbefalinger, og studiet peger på, at nybagte mødre har behov for tydelig information om, hvordan de kan etablere og vedligeholde regelmæssig fysisk aktivitet efter fødslen.

This thesis explores which strategies first-time postpartum mothers use to overcome barriers and establish regular physical activity after giving birth, and how these strategies can be integrated into daily life. The study is motivated by evidence that physical activity declines during pregnancy and remains low in the postpartum period, while prior research has mainly mapped barriers and motivation rather than mothers’ own approaches. Using a qualitative case study design, four focus group interviews were conducted with maternity groups (three to five mothers per group); participants were 25–42 years old and had infants aged 4–9 months. A thematic analysis identified five overarching themes: barriers to physical activity, desire to be active, opportunities to promote activity, future prospects, and other. The mothers described a range of practical strategies, and some were able to apply them in everyday routines. Based on these insights, recommendations for promoting physical activity were formulated, and the study highlights the need for clear information to first-time mothers on how to implement and maintain regular physical activity after childbirth.

[Dette resumé er genereret med hjælp fra AI direkte fra projektet (PDF)]

Download
Vis denne rapport i AAU Studenterprojekter