Nordjyllands Idrætshøjskole som sundhedsfremmende institution
Oversat titel
Nordjyllands Idrætshøjskole as a health-promoting institution
Forfatter
Jensen, Thomas
Semester
4. semester
Uddannelse
Udgivelsesår
2014
Afleveret
2014-06-01
Antal sider
19
Abstract
Formålet var at undersøge, om et fire måneders ophold på Nordjyllands Idrætshøjskole (NIH) forbedrede elevernes sundhed. 17 elever (4 mænd, 13 kvinder; gennemsnitsalder ca. 19 år) fik lavet en sundhedsprofil ved start og igen efter fire måneder. Profilen omfattede kondition (Cooper-testen, en 12-minutters løbetest), fleksibilitet (YMCA sit-and-reach), kropssammensætning (impedansmåling), styrke- og udholdenhedstests (armstrækninger, bench trunk-curl og håndgreb) samt hvilepuls, blodtryk og kolesterol. I løbet af opholdet havde eleverne en statistisk signifikant stigning i deres samlede fysiske aktivitet. Alligevel sås der kun en statistisk signifikant forbedring i fleksibilitet – og kun hos kvinderne. På den baggrund vurderes opholdet for denne gruppe at have haft en mere sundhedsforebyggende effekt (vedligeholdt sundhed og modvirket forværring) end en klart sundhedsfremmende effekt. For at bekræfte dette kræves opfølgning over flere år.
The study examined whether a four-month stay at Nordjyllands Idrætshøjskole (NIH) improved students’ health. Seventeen students (4 men, 13 women; average age about 19) completed a health profile at the start and again after four months. The profile included aerobic fitness (the Cooper test, a 12-minute run), flexibility (YMCA sit-and-reach), body composition (impedance measurement), strength and endurance tests (push-ups, bench trunk-curl, and handgrip), as well as resting heart rate, blood pressure, and blood cholesterol. During the stay, students showed a statistically significant increase in overall physical activity. Even so, only flexibility improved significantly—and only among the women. Based on this, the stay appears to have had a more preventive than strongly health-promoting effect for this group, helping maintain health rather than producing broad improvements. To confirm this, follow-up over several years is needed.
[Dette resumé er genereret ved hjælp af AI]
Emneord