Individ og krop i terapeutisk praksis

Individual, body in therapeutic pratice

Munk, Birgitte Kristiansen

4. semester

Psykologi, Kandidat

2019

2019-10-11

54

Dette teoretiske speciale undersøger, hvilken betydning kroppen har for individets livsverden, og hvordan viden herom kan anvendes i terapeutisk praksis. Med afsæt i den historiske arv fra Descartes’ dualisme og dens fortsatte indflydelse på adskillelsen mellem fysiske og psykiske problematikker, gennemgår specialet filosofi, neurovidenskab og psykologi for at belyse, hvordan krop, selv, emotion og beslutningstagning er indbyrdes forbundne. Centrale begreber omfatter interoception og homeostase, et kropsligt forankret, prærefleksivt selv, to former for selvfornemmelse, samt emotioner som automatiske handlingsprogrammer, der ændrer både kropslige tilstande og kognitive processer; følelser forstås som perception af disse ændringer. Med Damasios teori om somatiske markører som et centralt perspektiv argumenteres der for, at kroppens tilstand påvirker terapiforløbet, at negative somatiske markører kan begrænse processen, og at bevægelse og vejrtrækning kan ændre kropslige tilstande og dermed støtte mental bearbejdning. Ignoreres kropslige signaler, kan det svække vurdering af valg og omgivelser; omvendt kan kropsfokus anvendes til bottom-up regulering af emotioner og styrkelse af selvbevidsthed. Specialet peger på praktiske implikationer som opmærksomhed på kropssansninger, “walk and talk”, skabelse af ro i kroppen, Somatic Experiencing og interoceptiv træning. Overordnet argumenteres for, at en mere integreret forståelse af krop og psyke og en systematisk inddragelse af kropslige sansninger kan styrke terapeutisk praksis ved at støtte kontakt til den indre verden, følelser og selvet.

This theoretical thesis examines the significance of the body for the individual’s lifeworld and how this knowledge can be applied in therapeutic practice. Building on the historical legacy of Cartesian dualism and its ongoing impact on the separation of physical and psychological problems, the thesis reviews philosophy, neuroscience, and psychology to show how body, self, emotion, and decision-making are interconnected. Key concepts include interoception and homeostasis, a bodily anchored pre-reflective self, two forms of self-experience, and emotions as automatic action programs that alter bodily states and cognitive processes; feelings are understood as the perception of these changes. Drawing on Damasio’s somatic marker framework, the discussion argues that bodily state shapes therapy, that negative somatic markers can constrain therapeutic progress, and that movement and breathing can shift bodily states to support mental processing. Ignoring bodily signals may impair evaluation of choices and the environment; conversely, bodily focus can be used for bottom-up emotion regulation and to strengthen self-awareness. Practical implications include attention to bodily sensations, walk-and-talk formats, establishing a calm bodily state, Somatic Experiencing, and interoceptive training. Overall, the thesis argues for an integrated view of body and mind and for systematically incorporating bodily sensations in psychotherapy to foster contact with the inner world, emotions, and the self.

[Dette resumé er genereret med hjælp fra AI direkte fra projektet (PDF)]

Download
Vis denne rapport i AAU Studenterprojekter