Hvorfor er nogle mere stressede end andre? En undersøgelse af kontrol, forståelser og oplevet stress
Oversat titel
Why are some people more stressed than others? A study of control, beliefs and perceived stress
Forfattere
Buhl, Magnus Birk ; Martensen, Sebastian
Semester
4. semester
Uddannelse
Udgivelsesår
2026
Resumé
Dette speciale består af to dele: en teoretisk ramme og en videnskabelig artikel. I den teoretiske del gennemgås centrale perspektiver i stressforskningen, herunder biologiske teorier, Lazarus og Folkmans transaktionelle stressmodel, copingteori, stressopfattelser (stress beliefs) og locus of control (LOC). Særligt fokus er på, hvordan vurderingsprocesser (appraisal), oplevet kontrol og vores forståelser af stress former stressoplevelser og stressrelaterede udfald. På baggrund af denne ramme udvikler og afprøver den empiriske del en teoretisk model, hvor generaliserede kontrolforventninger (LOC) antages at hænge sammen med oplevet stress både direkte og indirekte. LOC forstås som troen på, om man selv (intern LOC) kan påvirke, hvad der sker, eller om udfald primært bestemmes af andre (”magtfulde andre”) eller tilfældigheder (ekstern LOC). Stressopfattelser indgår som mere stressspecifikke fortolkninger af stress og stressreaktioner, fx om stress opleves som kontrollerbar, skadelig eller også kan have positive sider. Undersøgelsen er en tværsnitsbaseret, kvantitativ spørgeskemaundersøgelse blandt 135 danske deltagere i alderen 18–73 år. Deltagerne udfyldte mål for oplevet stress (PSS-10), stressopfattelser (BASS) og LOC (IPC-skalaen). Data blev analyseret med korrelationer, hierarkiske multiple regressionsanalyser og eksplorative mediationsanalyser (statistiske modeller, der undersøger, hvilke variable der bidrager særskilt, og om stressopfattelser kan forklare en del af sammenhængen mellem LOC og stress). Resultaterne viste, at intern LOC, kontrolrelaterede stressopfattelser og positive stressopfattelser var forbundet med lavere oplevet stress. Omvendt var de eksterne LOC-dimensioner ”magtfulde andre” og ”tilfældighed” samt negative stressopfattelser forbundet med højere oplevet stress. I regressionsanalyserne forblev intern LOC, ”magtfulde andre”, negative stressopfattelser og kontrolrelaterede stressopfattelser signifikante prædiktorer for oplevet stress, mens ”tilfældighed” og positive stressopfattelser ikke forklarede unik varians. Desuden hang intern LOC sammen med mere positive og kontrolrelaterede stressopfattelser og færre negative, mens ekstern LOC var knyttet til færre kontrolrelaterede og flere negative stressopfattelser. Eksplorative mediationsanalyser pegede på, at stressopfattelser delvist medierede sammenhængen mellem LOC og oplevet stress. Samlet peger fundene på, at oplevet kontrol og stressopfattelser er beslægtede, men adskilte dele af den bredere vurderingsproces i stress. Generelle kontrolforventninger ser ud til at være forbundet med mere specifikke fortolkninger af stress og stressreaktioner. Oplevelsen af kontrol og fraværet af negative stressopfattelser synes vigtigere for oplevet stress end positive stressopfattelser alene. Resultaterne giver foreløbig støtte til den foreslåede model, men årsagssammenhænge kan ikke fastslås i et tværsnitsdesign og bør undersøges i longitudinelle og eksperimentelle studier. Specialet bidrager ved at samle LOC og stressopfattelser i en fælles teoretisk ramme og ved empirisk at undersøge deres relation i en dansk kontekst. Fundene antyder endvidere, at indsatser, der styrker oplevet kontrollerbarhed og reducerer negative stressopfattelser, kan være relevante i forebyggelse og håndtering af stress.
This thesis has two parts: a theoretical framework and a scientific article. The theoretical section reviews key perspectives in stress research, including biological theories, Lazarus and Folkman’s transactional model, coping theory, stress beliefs, and locus of control (LOC). It focuses on how appraisal processes, perceived control, and our understandings of stress shape stress experiences and outcomes. Building on this, the empirical part develops and tests a model proposing that generalized expectations about control (LOC) relate to perceived stress both directly and indirectly. LOC refers to the belief that outcomes are driven by one’s own actions (internal LOC) versus by other people (“powerful others”) or by chance (external LOC). Stress beliefs are treated as more stress-specific interpretations of stress and stress responses, such as whether stress feels controllable, harmful, or sometimes beneficial. The study used a cross-sectional, quantitative online survey of 135 Danish adults aged 18–73. Participants completed measures of perceived stress (PSS-10), stress beliefs (BASS), and LOC (IPC scale). Data were analyzed using correlations, hierarchical multiple regression, and exploratory mediation analyses—statistical approaches that identify unique contributions of each factor and test whether stress beliefs help explain the link between LOC and perceived stress. Findings showed that internal LOC, control-related stress beliefs, and positive stress beliefs were associated with lower perceived stress, whereas the “powerful others” and “chance” dimensions of external LOC and negative stress beliefs were associated with higher perceived stress. In regression models, internal LOC, the “powerful others” dimension, negative stress beliefs, and control-related stress beliefs remained significant predictors of perceived stress, while the “chance” dimension and positive stress beliefs did not explain unique variance. Internal LOC was linked to more positive and control-related stress beliefs and fewer negative beliefs, whereas external LOC was linked to fewer control-related and more negative beliefs. Exploratory mediation analyses suggested that stress beliefs partially mediated the relationship between LOC and perceived stress. Overall, the results indicate that perceived control and stress beliefs are related but distinct components of the broader stress appraisal process. General control expectations appear connected to more specific interpretations of stress and stress responses. Feeling that situations are controllable and not endorsing negative stress beliefs seem more important for perceived stress than positive beliefs alone. The study provides preliminary support for the proposed model, but causal relationships cannot be established from a cross-sectional design and require longitudinal and experimental research. The thesis contributes by integrating LOC and stress beliefs into a shared framework and by examining their relationship in a Danish context. The findings also suggest that interventions that strengthen perceived controllability and reduce negative stress beliefs may be particularly relevant for stress prevention and management.
[Dette resumé er omskrevet med hjælp fra AI baseret på projektets originale resumé]
Emneord