Forandring af livsstilsinterventionen Sund Livsstil med henblik på at facilitere vedvarende adfærdsændringer i forhold til fysisk aktivitet.

Change of the lifestyleintervention Sund Livsstil in order to facilitate sustained behavioral change in relation to physical activity.

Dalgaard, Kathrine Weise ; Middelfart, Frida Johanne Pilgaard

4. semester

Folkesundhedsvidenskab, Kandidat

2018

2018-06-07

287

Fysisk inaktivitet er stigende og udgør et betydeligt folkesundhedsproblem for både individer og samfund. Dette speciale undersøger, hvordan motivation for et vedvarende øget fysisk aktivitetsniveau fremmes og hæmmes, og bruger denne viden til at ændre Aarhus Kommunes livsstilsintervention Sund Livsstil, så den i højere grad understøtter varige adfærdsændringer efter forløbets afslutning. Forandringen struktureres gennem udviklingsfasen i MRC-modellen og bygger på et litteraturstudie, en interviewundersøgelse og en kvantitativ analyse som samlet evidensgrundlag. En indledende programteori bruges til at tydeliggøre centrale komponenter i forløbet og deres indbyrdes samspil, hvorefter konkrete ændringsforslag præsenteres og indarbejdes i en revideret programteori. Resultaterne, syntetiseret med udgangspunkt i den økologiske model, peger på afgørende faktorer på flere niveauer: intrapersonelt (fx helbred, velbefindende, mestringsstrategier og manglende motivation), interpersonelt (fx social støtte, modstridende forpligtelser, gruppesammensætning og fællesskabsfølelse) og institutionelt (fx organisatoriske rammer, læringsindhold, manglende individuel tilpasning samt monitorering og fastholdelse). Specialet konkluderer, at disse faktorer bør indtænkes i udviklingen af indsatser mod fysisk inaktivitet; i ændringen af Sund Livsstil inddrages det åbne sundhedsbegreb for at styrke deltagernes handlekapacitet og oplevelse af autonomi, kompetence og ejerskab, suppleret af konkrete forslag til justering af forløbets struktur og indhold, styrkelse af fællesskabet samt etablering af fastholdelsesaktiviteter efter endt forløb.

Physical inactivity is on the rise and poses a major public health challenge for both individuals and society. This thesis examines what promotes and hinders motivation for a sustained increase in physical activity and uses these insights to modify Aarhus Municipality’s lifestyle program Sund Livsstil so it better supports lasting behavior change after completion. The redesign is structured by the development phase of the MRC framework and is informed by a literature review, an interview study, and a quantitative analysis as the combined evidence base. An initial program theory clarifies key components of the program and their interactions, after which concrete change proposals are presented and incorporated into a revised program theory. Synthesized using the ecological model, the findings highlight critical factors at multiple levels: intrapersonal (e.g., health, well-being, coping strategies, and lack of motivation), interpersonal (e.g., social support, competing commitments, group composition, and sense of community), and institutional (e.g., organizational framework, learning content, insufficient individual tailoring, and monitoring and retention). The thesis concludes that these factors should be integrated into interventions targeting physical inactivity; in the redesign of Sund Livsstil, an open concept of health is incorporated to strengthen participants’ capacity to act and their sense of autonomy, competence, and ownership, alongside concrete proposals to adjust program structure and content, enhance community, and establish post-program retention activities.

[Dette resumé er genereret med hjælp fra AI direkte fra projektet (PDF)]

Download
Vis denne rapport i AAU Studenterprojekter