Effekten af fysisk aktivitet på ADHD-symptomer og følger heraf hos voksne med en ADHD-diagnose-Et systematisk review

The effect of physical activity on ADHD-symptoms and consequences from these in adults with an ADHD-diagnosis-a systematic review

Thomsen, Ida Maria Mathilde

4. semester

Psykologi, Kandidat

2024

2024-01-05

67

Denne specialeafhandling undersøger, om fysisk aktivitet har en effekt på ADHD-symptomer og relaterede følger hos voksne med en ADHD-diagnose, herunder kognitive og eksekutive funktioner, psykisk trivsel og neurobiologi, samt om effekten afhænger af typen af aktivitet (cardio vs. non-cardio) og af, om den er akut eller vedvarende. Der blev gennemført et systematisk review i overensstemmelse med PRISMA, baseret på søgninger i PsycInfo og PubMed. Af 3350 identificerede studier blev 46 fuldtekstscreennet, og 11 opfyldte inklusionskriterierne. Kvalitetsvurdering med Effective Public Healthcare Panacea Projects værktøj klassificerede otte studier som stærke, to som moderate og ét som svagt. Resultaterne viser, at cardio fysisk aktivitet har vedvarende effekt på reduktion af impulsivitet og akutte forbedringer i vedvarende opmærksomhed, respons-tidsvariabilitet og informationsbearbejdningshastighed. Der ses både akutte og vedvarende reduktioner i depressive symptomer og vedvarende reduktioner i angstsymptomer. Cardio aktivitet har også akutte positive effekter på hjerneaktivitet, med mønstre der indikerer optimering hos personer med særligt svag inhibitionskontrol og normalisering hos fysisk veltrænede. Non-cardio fysisk aktivitet har akutte effekter på reduktion af impulsivitet og vedvarende forbedringer af kognitiv fleksibilitet og vedvarende opmærksomhed. Samlet peger evidensen på, at fysisk aktivitet har både akutte og vedvarende positive effekter på impulsivitet, opmærksomhed, kognitiv funktion, humør og hjerneaktivitet hos voksne med ADHD. Der er dog behov for mere forskning, da antallet af relevante studier fortsat er begrænset.

This thesis investigates whether physical activity affects ADHD symptoms and related outcomes in adults with an ADHD diagnosis, including cognitive and executive functions, psychological well-being, and neurobiology, and whether effects vary by activity type (cardio vs. non-cardio) and by duration (acute vs. chronic). A systematic review was conducted in line with PRISMA, using searches in PsycInfo and PubMed. Of 3,350 records identified, 46 were full-text screened, and 11 met inclusion criteria. Quality appraisal with the Effective Public Healthcare Panacea Project tool rated eight studies as strong, two as moderate, and one as weak. Findings show that cardio physical activity has chronic effects in reducing impulsivity and acute benefits for sustained attention, response time variability, and processing speed. There are both acute and chronic reductions in depressive symptoms and chronic reductions in anxiety symptoms. Cardio activity also yields acute positive changes in brain activity, with patterns suggesting optimization in individuals with particularly poor inhibitory control and normalization in those who are physically fit. Non-cardio physical activity has acute effects in reducing impulsivity and chronic improvements in cognitive flexibility and sustained attention. Overall, evidence indicates that physical activity produces both acute and sustained benefits for impulsivity, attention, cognitive performance, mood, and brain activity in adults with ADHD. Nonetheless, more research is needed due to the limited number of eligible studies.

[Dette resumé er genereret med hjælp fra AI direkte fra projektet fuldtekst]

Download PDF
Vis denne rapport i AAU Studenterprojekter