Kan fysisk aktivitet reducere risikoen for kvindelig seksuel dysfunktion? En biopsykosocial perspektivering

Abstract

Resumé Baggrund: Seksuel sundhed er en vigtig komponent i kvinders livskvalitet, men seksuelle dysfunk-tioner er udbredte og ofte underbelyste. Fysisk aktivitet er kendt for at fremme fysisk og psykisk sundhed – særligt relevant i en tid, hvor mange kvinder ikke lever op til anbefalingerne for fysisk aktivitet – men dets rolle i forhold til kvindelig seksuel dysfunktion er endnu ikke fuldt afdækket. Formål: Formålet med denne opgave er at undersøge, hvordan fysisk aktivitet påvirker risikoen for kvindelig seksuel dysfunktion (FSD) set i et biopsykosocialt perspektiv. Metode: Opgaven er baseret på en systematisk litteraturgennemgang af syv empiriske studier, udvalgt gennem søgning i PubMed og CINAHL. De inkluderede studier omhandler kvinder +18 år og belyser sammenhængen mellem fysisk aktivitet/inaktivitet og seksuel funktion. Studierne vari-erer i design og metode, men inkluder både spørgeskemaer, kliniske målinger og interventions-studier. Resultater: Resultaterne viser, at fysisk aktive kvinder generelt har lavere risiko for seksuelle dys-funktioner, herunder lyst-, ophidselses-, lubrikations- og orgasmeproblemer. Moderat fysisk aktivi-tet fremstår som særlig gavnligt, mens meget høj træningsmængde i nogle tilfælde kan være for-bundet med seksuelle udfordringer. Mekanismerne bag effekten involverer både fysiologiske for-hold som øget blodgennemstrømning og hormonbalance, samt psykologiske faktorer som forbed-ret kropsopfattelse og seksuel selvtillid. Konklusion: Fysisk aktivitet fremstår som en potentiel sundhedsfremmende indsats i forebyggelse og håndtering af kvindelig seksuel dysfunktion. Der er dog behov for yderligere forskning med fo-kus på årsagssammenhænge, træningstype og intensitet, samt målrettede interventioner for spe-cifikke grupper af kvinder. Nøgleord: Kvindelig seksuel dysfunktion, fysisk aktivitet, seksuel sundhed, biopsykosocialt perspek-tiv, træning, seksuel funktion

Abstract Background: Sexual health is an important component of women’s quality of life, yet sexual dysfunctions are common and often underreported. Physical activity is known to support both physical and mental health – especially relevant at a time when many women do not meet physical activity guidelines – but its role in relation to female sexual dysfunction is not yet fully understood. Objective: The objective of this thesis is to examine how physical activity affects the risk of fe-male sexual dysfunction (FSD) from a biopsychosocial perspective. Method: This thesis is based on a systematic literature review of seven empirical studies selected through searches in PubMed and CINAHL. The included studies involves women age 18 or older and explored the relationship between physical activity/inactivity and sexual function. The studies varies in design and methodology and includes questionnaires, clinical assessments, and intervention studies. Results: The findings show that physically active women generally have a lower risk of sexual dys-function, including problems related to desire, arousal, lubrication, and orgasm. Moderate physical activity appears particularly beneficial, whereas very high training volumes may, in some cases, be associated with sexual challenges. The underlying mechanisms involve both physiological factors such as increased blood flow and hormonal balance, and psychological factors such as improved body image and sexual self-confidence. Conclusion: Physical activity appears to be a potential health-promoting measure in the prevention and management of female sexual dysfunction. However, further research is needed to clarify causality, training type and intensity, and to develop targeted interventions for specific groups of women. Keywords: Female sexual dysfunction, physical activity, sexual health, biopsychosocial perspective, exercise, sexual function

A master programme thesis from Aalborg University

Kan fysisk aktivitet reducere risikoen for kvindelig seksuel dysfunktion? En biopsykosocial perspektivering

[Can physical activity reduce the risk of female sexual dysfunction? A biopsychosocial perspective]