Anerkendelses betydning for fastholdelse af postmenopausale kvinder i fysisk aktivitet

The Significance of Recognition in the Retention of Postmenopausal Women in Physical Activity

Poulsen, Anne Grove

4. semester

Idræt, Kandidat

2020

2020-01-03

104

Dette speciale undersøger, hvordan anerkendelse kan bidrage til at fastholde postmenopausale kvinder i fysisk aktivitet. Udgangspunktet er, at mange kvinder i overgangsalderen er mindre fysisk aktive end anbefalet, selv om fysisk aktivitet kan lindre symptomer og fremme sundhed, og at der findes få målrettede holdtilbud. Med afsæt i Axel Honneths anerkendelsesteori blev en paradigmatisk case i et fitnesscenter, der tilbød et særligt hold for postmenopausale kvinder, studeret. Studiet er kvalitativt og omfattede et indledende spørgeskema, fem semistrukturerede interviews (heraf ét med holdansvarlig) og observation af to træningsgange. Resultaterne peger på, at centeret skaber social synlighed gennem en åben og lyttende tilgang, hvor instruktørerne også viser egen sårbarhed, hvilket gør deltagerne mere trygge og åbne. Differentieret træning styrker oplevelsen af kompetence, som er en forudsætning for indre motivation. Gennem venskabsfremmende tiltag og inddeling i peers opbygger kvinderne relationer, giver hinanden anerkendelse og hjælp, bliver mere selvstændige og mindre afhængige af instruktøren. Denne sociale støtte og gensidige anerkendelse øger selvtillid og selvagtelse og fremmer indre motivation. Samlet set tyder casen på, at anerkendende praksisser i træningskonteksten understøtter en sund identitetsudvikling og bidrager til at fastholde postmenopausale kvinder i fysisk aktivitet.

This thesis examines how recognition helps retain postmenopausal women in physical activity. The study starts from the observation that many women in the menopausal transition are less active than recommended, despite the health benefits of exercise and the scarcity of tailored group offers. Guided by Axel Honneth’s theory of recognition, a paradigmatic case in a fitness center offering a dedicated class for postmenopausal women was explored. The qualitative design included an initial questionnaire, five semi-structured interviews (including one with the class lead), and observation of two training sessions. Findings indicate that the center fosters social visibility through an open, listening approach, with instructors also sharing their own vulnerability, which builds safety and openness among participants. Differentiated training enhances perceived competence, a prerequisite for intrinsic motivation. Through friendship-promoting initiatives and division into peers, women form relationships, provide each other with recognition and help, and become more autonomous and less dependent on the instructor. This social support and mutual recognition increase self-confidence and self-esteem and strengthen intrinsic motivation. Overall, the case suggests that recognition-based practices in the training context support healthy identity development and contribute to retaining postmenopausal women in physical activity.

[Dette resumé er genereret med hjælp fra AI direkte fra projektet (PDF)]

Download
Vis denne rapport i AAU Studenterprojekter